在生活中很多人觉得肥胖是一件很正常的事情，其实不然，因为当我们的身体比较肥胖的时候，其实非常容易使我们患病。也就是说身体的肥胖是一种隐喻，是一种疾病的征兆。所以 大家一定要重视自己身体的肥胖，有些人发现自己减肥之后体重容易发生反弹的情况，下面就让减肥营的专家和我们一起分析下吧。

   基因是硬伤

   生活中我们可以发现，身体肥胖的人的家人通常也是肥胖的。尤其是父母的体型都属于肥胖类型的时候，孩子身体肥胖的机会也就会增大。所以身体的肥胖其实是伴随着我们个人的遗传因素导致的。有些朋友在进行减肥的过程中尝试了很多的方法，但是肥胖一点没有变化，那 就很有可能是因为自己的基因中含带这样的信息。并且有些人进行减肥之后，发现体重会快速反弹，也是属于这种情况。

   生活习惯难以改正

   其实在我们的生活中还有一种因素容易导致我们的肥胖，那就是生活习惯。有些人总是喜欢暴饮暴食。也许是学习或者工作压力大，因为压力大会增加我们心中的焦虑和紧张感甚至空虚，人在这样一种情况下就会一直不停想吃东西。这种由于压力导致的肥胖我们应该注意，其实是可以调整自己的习惯去改进的。比如说参加减肥训练营，坚持进行运动减肥，并对自己的生活方式进行调整。

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